Transparenter Kopf mit leuchtendem Gehirn und Nervenbahnen im Gesicht.
MindBody Reset™
Ihr Weg zu neuer Stärke & Balance.
Wir verlassen die Ebene der bloßen Selbstoptimierung. Auf dieser Seite erfahren Sie, wie wir Ihr Nervensystem biologisch neu ordnen, damit Ihr Erfolg nicht länger auf dem Verschleiß Ihrer Gesundheit basiert.
aus über 30 Bewertungen

Warum herkömmliche Strategien an Ihrer Hardware scheitern.

Standard-Business-Coaching
MindBody Reset™ Methode

In drei Phasen zur dauerhaften Regulation.

01
Reset
Bevor wir bauen können, müssen wir den Druck ablassen. Wenn Sie zu mir kommen, befindet sich Ihr Nervensystem meist im Zustand der „starren Hochspannung“. Ihr Sympathikus (der Gaspedal-Modus) ist daueraktiv, während Ihr Parasympathikus (die Bremse) nicht mehr greift. In dieser Phase stoppen wir den biologischen Raubbau.
02
Reconnect
Sobald die Hardware (Ihr Körper) nicht mehr auf Alarm steht, widmen wir uns der Software. Hier lösen wir die unbewussten Programme, die Sie immer wieder über Ihre Grenzen treiben.
03
Reinforce
Im letzten Schritt verankern wir diese neue Ordnung in Ihrem anspruchsvollen Alltag. Stabilität ist wertlos, wenn sie nur in der Stille einer Session existiert.

Sichern Sie sich jetzt Ihr kostenloses Klarheitsgespräch und erfahren Sie, wie wir die biologische Stress-Blockade in Ihrem Nervensystem gezielt lösen.

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Ihr Alltag nach dem Reset
Klarheit
Sie treffen Entscheidungen wieder aus einer inneren Ruhe heraus, anstatt nur auf den nächsten Alarm zu reagieren
Präsenz
Sie sind im Team und in der Familie wieder wirklich anwesend, weil Ihr Kopf nicht mehr im „Überlebensmodus“ festsitzt.
Energie
Ihr Körper hört auf, gegen sich selbst zu kämpfen. Chronische Verspannungen lösen sich und tiefer Schlaf wird wieder zum Standard.
Fokus
Sie gewinnen die Kontrolle über Ihre Aufmerksamkeit zurück und arbeiten konzentriert, ohne dass Ihr Nervensystem ständig Störsignale sendet.
Bei Silvia war für mich von Anfang an klar: Hier bin ich mit meinem Thema in den besten Händen. Ihre Fähigkeit, tief sitzende Themen präzise zu erfassen und auf den Punkt zu transformieren, hat mich beeindruckt. Ein uraltes, tonnenschweres Thema, das mich lange begleitet hat, durfte sich in unseren Sitzungen nachhaltig lösen - ohne langes Reden, dafür mit spürbarer Wirksamkeit. Seither fühlt sich mein Leben leichter, klarer und lichtvoller an.
Daniel Isler

Silvia Schramm ist ein sehr guter Coach. Ich fühlte mich beim Erstkontakt durch Ihre Art der Anamnese gut abgeholt und verstanden. Sie stellt die richtigen Fragen und bereitet dadurch den Weg zur Lösung innerer Blockaden und Glaubenssätze. Dadurch wird Entwicklung erst möglich. Sie hat mir sehr geholfen. Danke!
Hermann Breitbach
Heilpraktiker & Osteopath
Wenn man mit Silvia arbeitet, dann hat man das Gefühl, die Zeit bleibt stehen. Das hatte ich jedenfalls. Und es liegt wahrscheinlich daran, dass Silvia in ihren Sessions so präsent und einfühlsam ist. Ich habe seit einiger Zeit körperliche Beschwerden, deren Ursprung sich üblicherweise mit „Stress“ abtun lässt. Tatsächlich geht der Ursprung dieser Beschwerden wesentlich tiefer und Silvia hat mir auf dieser Ebene geholfen nicht nur den Ursprung zu finden, sondern auch daran zu arbeiten. Ich fühle mich bei Silvia in guten Händen und kann die Arbeit mit ihr nur wärmstens empfehlen.
Dr. Magdalena Sorger
Myrmekologin und Evolutionsökologin
Letztes Jahr hatte ich teilweise so meine Herausforderungen. Durch verschiedene Techniken und Methoden hat Silvia mir ganz toll geholfen. Sie hat im wahrsten Sinne des Wortes Blockaden gelöst.
Birgit Heindel
HMB Management GmbH
Ich habe mich wegen meiner Darmprobleme an Silvia gewandt. Nach über einem Jahr und X medizinischer Abklärungen und Untersuchungen war nicht klar, woher die Probleme kamen. Es lag mir etwas quer im Magen und ich kam nicht ran. Nach zwei online-Sessions mit Silvia ist alles wieder in bester Ordnung. Vielen lieben Dank!!!
Nicole Saile

Ich habe mich bei Silvia vom ersten Moment an sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Ihre ruhige, professionelle Art und die besondere Atmosphäre, die sie schafft, haben es mir leicht gemacht, loszulassen und zur Ruhe zu kommen. Die Session bei ihr hatte nicht nur spürbar positive Auswirkungen auf mein Wohlbefinden, sondern auch messbar - mein Oura Ring zeigte in den Wochen danach einen deutlich ansteigenden Resilienz-Wert. Ein wunderschönes Zeichen dafür, wie sehr Körper und Geist davon profitieren können.
Lea

Silvia Schramm hat mich begeistert. Sie hat mir geholfen mich aus einer richtig tiefen Phase mit Gefühlen von Stress und Überforderung mich da rauszuholen und das wirkt wie ein Wunder. Auch wenn das jetzt schon viele Wochen her ist, es wirkt so unglaublich nach, und ich kann es euch nur empfehlen. Ich bin heute voller Energie, tatsächlich sogar die letzten Wochen, denn ich war bei Silvia Schramm im Coaching und die kann ich auch absolut empfehlen, wenn es mal wieder Drunter und drüber geht. Ich war bei ihr und es hat Wunder bewirkt. Mein Stress in außen müsste theoretisch noch viel mehr sein, und auf der anderen Seite fühle ich mich im Inneren so ausgeglichen, geerdet und so klar. Das ist das, was Silvia Schramm bewirkt. Wenn ihr so eine Thematik habt, meldet euch bei ihr.
Daniel Schirner
Zauberkünstler, Trainer & Keynote-Speaker für Business Events
Absolut empfehlenswert! Silvias Coaching ist ein Geschenk, das Dich zurück zu Dir selbst und in Deine ursprüngliche Kraft führt. Mit großer Empathie holt sie Dich genau dort ab, wo Du geradestehst. Obwohl ich skeptisch war, ob so tiefgreifende Veränderungen über Zoom möglich sind, konnte ich mich dank ihrer zugewandten Art schnell öffnen. Aus Chaos wurde Klarheit, aus Sorge wuchs Zuversicht und aus Ohnmacht entstand Kraft. Danke, liebe Silvia – durch Dich bin ich wieder bei mir angekommen
Melanie Hähn

Bei Silvia war für mich von Anfang an klar: Hier bin ich mit meinem Thema in den besten Händen. Ihre Fähigkeit, tief sitzende Themen präzise zu erfassen und auf den Punkt zu transformieren, hat mich beeindruckt. Ein uraltes, tonnenschweres Thema, das mich lange begleitet hat, durfte sich in unseren Sitzungen nachhaltig lösen - ohne langes Reden, dafür mit spürbarer Wirksamkeit. Seither fühlt sich mein Leben leichter, klarer und lichtvoller an.
Daniel Isler

Silvia Schramm ist ein sehr guter Coach. Ich fühlte mich beim Erstkontakt durch Ihre Art der Anamnese gut abgeholt und verstanden. Sie stellt die richtigen Fragen und bereitet dadurch den Weg zur Lösung innerer Blockaden und Glaubenssätze. Dadurch wird Entwicklung erst möglich. Sie hat mir sehr geholfen. Danke!
Hermann Breitbach
Heilpraktiker & Osteopath
Der Weg zurück an Ihre Spitze beginnt mit einem Gespräch.
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Klicken Sie auf den Button und füllen Sie das kurze Kontaktformular aus. Das dauert weniger als zwei Minuten und gibt mir einen ersten Einblick in Ihre aktuelle Situation. Absolute Diskretion ist dabei ab der ersten Sekunde garantiert.
Klarheitsgespräch
Wir führen ein unverbindliches Erstgespräch (ca. 30–45 Minuten). Wir analysieren Ihre Stress-Dynamiken und ich erkläre Ihnen, an welchen Hebeln wir ansetzen müssen. Hier finden wir heraus, ob die Chemie stimmt und mein Ansatz für Sie die richtige Lösung ist.
Zusammenarbeit
Sobald wir uns für die Zusammenarbeit entscheiden, starten wir direkt mit der neurobiologischen Bestandsaufnahme. Wir arbeiten gezielt daran, Ihr System zu regulieren, Blockaden zu lösen und Ihre volle Leistungsfähigkeit auf ein stabiles, gesundes Fundament zu stellen.